Korzystanie ze strony oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, niektóre mogą być już zapisane w przeglądarce.Więcej informacji można znaleźć w Informacjach o cookies

Jak światło słoneczne wpływa na zdrowie człowieka?

Posted by Klaudia 30/10/2017 0 Comment(s)

Naturalne światło jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Odpowiednie oświetlenie pomieszczeń, w których spędzamy najwięcej czasu, jest bardzo ważne dla naszego samopoczucia i zdrowia. Oczywiście, najkorzystniejszy wpływ na nas ma światło naturalne – czyli słoneczne. Dlaczego? Odpowiemy w dzisiejszym wpisie.

 

 

 

Terapeutyczny wpływ światła

 

Jednym z podstawowych elementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania mózgu człowieka jest światło naturalne. Szczególnie w nadchodzące jesienne i zimowe dni, korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, pobudza i wspomaga walkę z chandrą i depresją.

 

W dniach, gdy nasz nastrój nie jest najlepszy, dopada nas zmęczenie i apatia, odsłonięcie okien w domu może nieco poprawić nam samopoczucie i humor, a nawet przywrócić chęć do działania.

 

Nie trzeba też chyba nikomu przypominać, że światło słoneczne jest niezbędne, by nasz organizm mógł wytworzyć i przyswoić witaminę D. Co więcej, światło słoneczne pomaga leczyć niektóre schorzenia skóry, przyspiesza również metabolizm, a także korzystnie wpływa na układ krążenia.

 

To jednak nie wszystko. Światło słoneczne ma ogromny wpływ na regulację pracy szyszynki – niewielkiego gruczołu w naszym mózgu, który odpowiada za produkcję melatoniny – hormonu snu, który ma za zadanie regulowanie naszego rytmu dobowego – czyli czasu czuwania i spoczynku.

 

 

 

 

Reguluj światło

 

Pamiętajmy jednak, że nie zawsze światło słoneczne w pomieszczeniu, w którym przebywamy, jest pożądane. Mimo wielu pozytywnych właściwości ma ono również wpływ na nagrzewanie się pomieszczeń, szczególnie latem. W upalne dni marzymy tylko o tym, by schłodzić nasze mieszkanie, a jeśli nie mamy klimatyzacji, jedynym rozwiązaniem jest zasłonięcie okien.

 

Największą dowolność w regulacji nasłonecznienia pomieszczenia dają nam rolety lub plisy, dzięki którym możemy całkowicie odsłonić nasze okna i poddać się terapeutycznemu działaniu światła, gdy mamy na to ochotę i zasłonić okna w całości lub częściowo, by tylko w niewielkim stopniu zaciemnić pomieszczenie.

 

 

 

 

 

Światło a sen

 

Dzięki światłu nasz organizm w naturalny sposób może regulować swój dobowy rytm, jednak często nasz tryb życia i praca wymusza na nas zmiany, które, choć nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia, są niezbędne.

 

Nocny tryb życia czy praca zmianowa sprawia, że nasz rytm dobowy zostaje odwrócony i czas na sen przypada w ciągu dnia. Aby móc w pełni odpocząć i wyspać się potrzebujemy jednak odpowiednich warunków, które zapewnić mogą nam tylko dobrze osłonięte okna.

 

Rolety podgumowane czy te typu dzień-noc są świetnym rozwiązaniem, które gwarantuje nam całkowite zaciemnienie pomieszczenia, niezależnie od tego, jak słoneczny jest dzień. Bardzo dobrze sprawdzą się w sypialni lub pokoju małego dziecka, które w ciągu dnia potrzebuje drzemki.

 

Wybór funkcjonalnych i przemyślanych osłon okiennych pomoże nam w najbardziej efektywny sposób wykorzystać światło słoneczne, zgodnie z naszym stylem życia i potrzebami – zarówno jego terapeutyczne, jak i zdrowotne właściwości, ale także ograniczyć jego ilość w pomieszczeniu, w momencie, gdy właśnie tego potrzebujemy najbardziej.

Jesteś w sklepie z roletami i moskitierami Rolety24.net

Zapraszamy na zakupy: rolety dzień noc, rolety mini

Polecane

Roleta Mini Dzień i Noc na wymiar

Rolety Dzień i Noc - bezinwazyjne na wymiar Mini roleta z systemem dzień i noc to idealne rozwiązanie dla każdego, kto ceni sobie ochronę przed promi..

Już od: 89.64zł Cena netto: 72.88zł

Roleta Standard w kasecie płaskiej na wymiar

Roleta w kasecie płaskiej z tkaniną półzaciemniającą to doskonały sposób na bezinwazyjne zapewnienie sobie i swoim najbliższym komfortu bez przep..

Już od: 63.39zł Cena netto: 51.54zł

Roleta MINI z tkaniną zaciemniającą

Kiedy kupujemy dom czy mieszkanie, zwracamy uwagę na bardzo wiele aspektów, pośród których te najważniejsze koncentrują się bardziej na wnętrzach i po..

Już od: 35.56zł Cena netto: 28.91zł

Rolety plisowane I grupa tkaninowa BASEL

Bez wątpienia wybór odpowiedniej osłony okiennej jest kwestią niezwykle istotną. Zazwyczaj wybierając ją skupiamy się zarówno na elementach estetyczny..

Już od: 94.25zł Cena netto: 76.63zł

Moskitiera ramkowa do okna plastikowego PCV

Moskitiery ramkowe do okien.Zamontowanie moskitiery na oknie pozwala cieszyć się świeżym dopływem powietrza w domu jednocześnie zapobiegając..

Już od: 37.87zł Cena netto: 30.79zł

Poznaj opinie klientów o naszych roletach i moskitierach
Jakościowo dobre materiały rolet, wydaje mi się że tanie wysyła szybko a program do obliczania kosztów rolety rewelacja, mega prosty zakup. Polecam na 1oo%
To mój kolejny zakup w tym sklepie i jestem bardzo zadowolona, produkty dobre jakościowo. Kontakt tel. ze sprzedającym również szybki, miły i bezproblemowy. Polecam.
Rolety zgodnie z opisem, żadnych problemów z reklamacją niedziałającego mechanizmu. Polecam.
Rolety pieknie sie prezentują. 100 % zadowolenia
Towar zgodny z opisem. Bardzo łatwy montaż. To już moje kolejne zakupy w tym sklepie.
Poleciłam już sprzedającego znajomym. Produkt bardzo dobry mimo, że w moim starym domu wszystko jest nietypowe.
Szybko - sprawnie - idealnie !!! Dobry i miły kontakt !!! Zdecydowanie POZYTYW !!! POLECAM
Jestem zadowolona z zakupu i z przebiegu transakcji. POLECAM!
To już kolejny zakup u tego sprzedawcy. Jestem bardzo zadowolona z jakości rolet. Wielki plus za ekspresową dostawę. Polecam!