Korzystanie ze strony oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, niektóre mogą być już zapisane w przeglądarce.Więcej informacji można znaleźć w Informacjach o cookies

Zdrowe i bezpieczne wnętrza w 4 prostych krokach

Posted by Klaudia 14/05/2020 0 Comment(s)

źródło: Adobe Stock źródło: Adobe Stock 

 

Jak poprawić warunki panujące w domowych wnętrzach? Co można zrobić, żeby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie bliskich osób, które pracują oraz uczą się w trybie zdalnym?

1. Odpowiednie warunki do snu

Pierwszym krokiem na drodze do poprawy samopoczucia domowników jest stworzenie odpowiednich warunków do odpoczynku. W tym celu warto wykorzystać rolety wewnętrzne, które umożliwiają niemal całkowite zaciemnienie pomieszczenia. Im mniej światła oraz dodatkowych rozpraszaczy w pokoju, tym lepszy i zdrowszy sen. 

Jakość codziennego wypoczynku w znacznym stopniu wpływa na produktywność, nastrój oraz odporność. Zapewniając dobre warunki do popołudniowej drzemki energetycznej oraz nocnego snu przy pomocy rolet zaciemniających, można zatem w pozytywny sposób oddziaływać na szeroko pojętą jakość życia. 

2. Optymalna temperatura

Na ogólne samopoczucie osób, które dużo czasu spędzają w domowych pieleszach, znaczący wpływ ma także temperatura. Mimo że każdy domownik może mieć własną definicję komfortu cieplnego, warto dążyć do przestrzegania wartości rekomendowanych dla danego pomieszczenia (np. w pokoju dziennym około 21 °C, a w sypialni około 19 °C).

 

Ustawiając zbyt wysoką temperaturę w pomieszczeniach, nieświadomie przyczyniasz się do pogorszenia koncentracji i motywacji oraz zwiększenia senności wśród domowników. Z kolei jeśli temperatura będzie zbyt niska, rośnie ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych. Kontrolę nad temperaturą usprawniają m.in. regulatory pokojowe. 

3. Dostęp do naturalnego światła

Jeśli masz taką możliwość, zaaranżuj domowe biuro w tym pomieszczeniu, do którego dociera sporo światła dziennego. Im więcej naturalnego światła, tym wyższa koncentracja oraz motywacja do działania. Przebywanie w jasnych pomieszczeniach sprzyja również lepszemu samopoczuciu oraz pozytywnemu nastrojowi. 

Mimo że w trakcie domowej pracy i nauki dostęp do naturalnego światła jest na wagę złota, warto mieć możliwość zapanowania nad wpadającymi do wnętrza promieniami słonecznymi, np. poprzez montaż rolet plisowanych czy rolet typu Dzień i Noc. Dzięki takiemu rozwiązaniu zadbasz zarówno o produktywność, jak i o prywatność

4. Wietrzenie kilka razy w ciągu dnia 

Żeby w pozytywny sposób wpływać na szeroko pojętą jakość życia domowników, należy zatem zadbać o możliwość zaciemnienia pomieszczeń, kontrolować temperaturę oraz regulować ilość wpadającego do wnętrza światła. Ostatni krok to regularne wietrzenie domu (przynajmniej 3 razy dziennie przez kilka minut). Jest to jeden z najbardziej skutecznych sposób na zapanowanie nad wilgotnością powietrza. 

Proces tworzenia zdrowych warunków w domu składa się zatem z 4 prostych kroków. Ich realizację usprawniają takie rozwiązania, jak odpowiednie przesłony okienne czy regulatory pokojowe.

Masz swoje sposoby na poprawę samopoczucia domowników? Jakie triki stosujesz, żeby Twój dom był naprawdę bezpieczny?  

Jesteś w sklepie z roletami i moskitierami Rolety24.net

Zapraszamy na zakupy: rolety dzień noc, rolety mini

Polecane

Roleta Mini Dzień i Noc na wymiar

Rolety Dzień i Noc - bezinwazyjne na wymiar Mini roleta z systemem dzień i noc to idealne rozwiązanie dla każdego, kto ceni sobie ochronę przed promi..

Już od: 89.64zł Cena netto: 72.88zł

Roleta Standard w kasecie płaskiej na wymiar

Roleta w kasecie płaskiej z tkaniną półzaciemniającą to doskonały sposób na bezinwazyjne zapewnienie sobie i swoim najbliższym komfortu bez przep..

Już od: 63.39zł Cena netto: 51.54zł

Roleta MINI z tkaniną zaciemniającą

Kiedy kupujemy dom czy mieszkanie, zwracamy uwagę na bardzo wiele aspektów, pośród których te najważniejsze koncentrują się bardziej na wnętrzach i po..

Już od: 35.56zł Cena netto: 28.91zł

Rolety plisowane I grupa tkaninowa BASEL

Bez wątpienia wybór odpowiedniej osłony okiennej jest kwestią niezwykle istotną. Zazwyczaj wybierając ją skupiamy się zarówno na elementach estetyczny..

Już od: 94.25zł Cena netto: 76.63zł

Moskitiera ramkowa do okna plastikowego PCV

Moskitiery ramkowe do okien.Zamontowanie moskitiery na oknie pozwala cieszyć się świeżym dopływem powietrza w domu jednocześnie zapobiegając..

Już od: 37.87zł Cena netto: 30.79zł

Poznaj opinie klientów o naszych roletach i moskitierach
Jakościowo dobre materiały rolet, wydaje mi się że tanie wysyła szybko a program do obliczania kosztów rolety rewelacja, mega prosty zakup. Polecam na 1oo%
To mój kolejny zakup w tym sklepie i jestem bardzo zadowolona, produkty dobre jakościowo. Kontakt tel. ze sprzedającym również szybki, miły i bezproblemowy. Polecam.
Rolety zgodnie z opisem, żadnych problemów z reklamacją niedziałającego mechanizmu. Polecam.
Rolety pieknie sie prezentują. 100 % zadowolenia
Towar zgodny z opisem. Bardzo łatwy montaż. To już moje kolejne zakupy w tym sklepie.
Poleciłam już sprzedającego znajomym. Produkt bardzo dobry mimo, że w moim starym domu wszystko jest nietypowe.
Szybko - sprawnie - idealnie !!! Dobry i miły kontakt !!! Zdecydowanie POZYTYW !!! POLECAM
Jestem zadowolona z zakupu i z przebiegu transakcji. POLECAM!
To już kolejny zakup u tego sprzedawcy. Jestem bardzo zadowolona z jakości rolet. Wielki plus za ekspresową dostawę. Polecam!