O czym należy pamiętać urządzając pokój nastolatka?

Pokój dla nastolatka pełni kilka ważnych funkcji – jest miejscem do wypoczynku i nauki, a także do spotkań z kumplami czy przyjaciółkami. Mimo że pokój nastolatka nieco się różni od pokoju nastolatki, to łączy je kilka ważnych zasad, o których należy pamiętać podczas urządzania tego pomieszczenia.

Strefa wypoczynku nastolatka

Jedną z najważniejszych części pokoju każdego nastolatka jest strefa wypoczynku. Należy pamiętać, że nastolatek potrzebuje więcej snu niż dorosły, a chłopcy są mniej odporni na skutki niewyspania się. Najnowsze badania biorą pod uwagę zwiększone zapotrzebowanie młodych ludzi na energię ze względu na naukę w szkole czy zajęcia sportowe i wskazują, że nastolatek powinien spać przez minimum 8 godzin. Warto zatem wyposażyć pokój nastolatka w wygodne łóżko, które pozwoli mu się odprężyć po dniu w szkole. Polecamy rozważyć opcję jednoosobowego łóżka z wysuwaną szufladą, która jest dodatkowym miejscem do spania. Przyda się ono podczas nocowania dodatkowej osoby.

Biurko i wygodne krzesło

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko uczęszcza do podstawówki, czy liceum, odpowiednie miejsce przystosowane do nauki jest kluczowe w pokoju nastolatka. Podstawą jest biurko – jego długość zależna jest od wielkości pokoju, jednak powinno ono pomieścić książki, zeszyt i lampkę, a także organizery na długopisy i ołówki. Lampka powinna zająć miejsce po lewej stronie, jeśli dziecko jest praworęczne, lub po prawej, jeśli pisze lewą ręką. Biurko to jednak nie wszystko – ważne jest również wygodne krzesło. Wiek nastoletni to czas najszybszego wzrostu, dlatego odpowiednie krzesło jest kluczowe dla rozwoju prawidłowej postawy nastolatka. Krzesło powinno zatem odpowiednio podpierać plecy i posiadać regulowaną wysokość, aby móc ją dostosować do biurka.

Kolory mają znaczenie

Nastolatkowie często mają jasno sprecyzowane oczekiwania co do kolorystyki w ich pokoju. Należy jednak pamiętać o wpływie kolorów na nastrój człowieka. Intensywne kolory, takie jak czerwień czy pomarańcz, mogą być zbyt przytłaczające. Idealnym kolorem do pokoju nastolatka bądź nastolatki są odcienie błękitu, jasnej zieleni, szarości, beżu lub pastelowego fioletu. Mają one pozytywny wpływ na koncentrację człowieka, a także pozwalają się odprężyć, co jest niezwykle istotne w pokoju nastolatka.

Dopływ światła do pokoju

O wpływie światła na zdrowie i samopoczucie człowieka pisaliśmy tutaj. Przypominając – światło pełni niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Dodaje nam energii i pomaga regulować zegar biologiczny. Jak już wspominaliśmy, pokój nastolatka powinien umożliwiać mu spokojny wypoczynek i skuteczną naukę – w tym celu warto w oknach zamontować rolety dzień i noc. Wieczorami i w nocy zapewnią one przyjemny mrok w pomieszczeniu, pozwalając na głęboki sen nastolatkowi. Z kolei w ciągu dnia rolety dzień i noc ograniczają nagrzewanie się pomieszczenia i zapewniają prywatność. Do pokoju nastolatka polecamy wybrać rolety w neutralnym kolorze (szarości, biele, beże), które nie będą całkowicie odcinać dostępu do światła. Dodatkowo wybierając rolety w uniwersalnym kolorze masz pewność, że zawsze będą one spójne z wnętrzem pokoju, niezależnie od jego aranżacji.